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¿Agenda ocupada? Puedes hacer ejercicio con estos tips

Hoy en día, todos conocemos la importancia de realizar actividades físicas, más allá del asunto de vernos bien (lo cual sí es importante), está el tema de nuestra salud, el rendimiento físico para realizar cualquier actividad diaria y por supuesto, para tener una vida íntima más satisfactoria. Sin embargo, la agenda diaria de un mundo […]

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¿Cómo afecta el teletrabajo a nuestro cuerpo?

Desde el inicio de la pandemia por Covid los puestos de teletrabajo se han disparado en muchos países, incluida España, demostrando así, que tantas reuniones y trabajos de oficina no es tan necesario como nos han hecho ver hasta ahora para el rendimiento de una empresa. Pero el teletrabajo está despertando otras dudas ¿afecta esto […]

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Top 5 actividades deportivas que puedes hacer 30 minutos al día

Las actividades deportivas incluyen ver deportes, apostar en deportes usando codigos promocionales y aprendiendo como hacer un pronostico, pero también incluyen practicar deportes o hacer ejercicio, que muchos de nosotros queremos hacer pero no tenemos la motivación o el tiempo para ello. Si buscas una motivación, tener el cuerpo ideal para el verano puede ser […]

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Aliviar el estrés y la ansiedad del día a día también es necesario

Con los quehaceres diarias, solemos ocupar tanto nuestra mente que, en ocasiones, perdemos totalmente nuestro equilibrio y nos sumergimos en un estrés que no nos deja continuar, nos convertimos en seres irritables, ansiosos y deprimidos, y así dejamos de disfrutar lo mejor de vivir. Por ello, es necesario que las personas busquen las mejores actividades […]

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¿Cómo encontrar motivación para cambiar tu vida?

Sin lugar a dudas, una las ganas son una de las cosas más complicadas de conseguir y mantener, sin embargo, es preciso encontrarnos con ellas para poder mejorar los días. Muchas personas consideran que la motivación es totalmente efímera y que no dura más que simples instantes. A pesar de esto, no significa que debes […]

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Ventajas y desventajas de tener aficiones online

Las aficiones son aquellas cosas que hacemos porque nos divierten en el proceso; es algo que nos fascina por la satisfacción que genera en nuestro ser. Por esta razón, adultos y niños suelen practicar distintas actividades para pasar el tiempo. Como parte de los avances tecnológicos, llegaron las aficiones en línea para facilitarnos la vida.  […]

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Psicología detrás de los fanáticos de los deportes

Ser fanático de los deportes ha sido popular durante siglos, pero ¿por qué? Una razón clave es que los deportes son una excelente manera de conectar con otras personas que comparten la misma pasión. Ya sea asistiendo juntos a un estadio o viendo los partidos en línea a través de plataformas como 1xbet streaming, el […]