Disponer de varios días a la semana para hacer deporte, es sumamente beneficioso para la salud. A pesar de ello, si practicas sin un control, harás muchísimo esfuerzo y podría ser perjudicial. Por esta razón, es preciso que conozcas los mejores deportes para principiantes. Practicar deportes que no sean buenos para ti, puede ser peligroso […]
